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豚バラカツ豆腐「キスマイBUSAIKU!?~ダイエット中の彼女に作る10分夜食~」を作ってみた!

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豚バラカツ豆腐「キスマイBUSAIKU!?~ダイエット中の彼女に作る10分夜食~」を作ってみた!

6/6のキスマイBUSAIKU!?「ダイエット中の彼女に作る10分夜食」。
宇宙一カッコイイ男!?斎藤工さんもランキングに参戦した会でした。

放送では斉藤さん・キスマイ7人のレシピが紹介されましたが、今回は「横尾さんが作る夜食レシピ」に挑戦です!

材料 (二人分)

  • 豚バラ:8枚
  • 豆腐:1丁
  • パン粉:適量
  • 乾燥バジル:適量

材料はこれだけ!

材料はこれだけ!

豚バラに豆腐と節約につながる食材です!

①豆腐を豚バラで巻きます

①豆腐を豚バラで巻きます

巻き巻きされた状態

②パン粉を準備

②パン粉を準備

パン粉にバジルを混ぜたことが、簡単ながらも横尾さんの工夫!

③パン粉をまぶします

③パン粉をまぶします

まぶす時に、パン粉がつきやすいようにぎゅっと握るようにしました。

④焼きます

④焼きます

フライパンで焼いていきます。

完成!

完成!

こちらは、放送と同様にレタスとプチトマトを盛り付けて盛り付けを再現してみました。

宮田くんレシピはこちら!

簡単ヘルシーパスタ!「キスマイBUSAIKU!?~ダイエット中の彼女に作る10分夜食~」を作ってみた

2016.06.09

6/6のキスマイBUSAIKU!?「ダイエット中の彼女に作る10分夜食」。宇宙一カッコイイ男!?斎藤工さんもランキングに参戦した会でした。放送では斉藤さん・キスマイ7人のレシピが紹介されましたが、今回は「宮田くんが作る夜食...続きを見る

コツ・ポイント

巻くだけでボリュームのあるおかずレシピです!

ちなみに横尾さんのこのレシピは第2位でした♪
1位ならず・・・

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豚バラカツ豆腐「キスマイBUSAIKU!?~ダイエット中の彼女に作る10分夜食~」を作ってみた!
2016年06月09日

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